Cześć Kochani! :) Dzisiaj tak szybciutko, wspomnę kilka słów o witaminie B2. Nie jest, to może jakiś suplement, który został stworzony z myślą o włosach, ale za chwilę się dowiecie, dlaczego warto uzupełnić jej niedobór. Chciałabym jeszcze podlinkować Wam fajną stronę, na której znajduje się test, dzięki któremu w łatwy sposób możecie sprawdzić, jakich witaminek Wam brakuje. :)
I może nie koniecznie musicie sięgać od razu po tabletki, ale warto wtedy uwzględnić brakujące witaminy w codziennej diecie, tak aby była odpowiednio zbilansowana. =)
Opis produktu:
Witamina B2 należy do witamin z grupy B rozpuszczalnych w
wodzie. Najważniejszą funkcją ryboflawiny w organizmie jest jej udział w
procesach oddychania tkankowego. Ryboflawina wspólnie z innymi substancjami
bierze udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek, katalizując
procesy utleniania glukozy, kwasów tłuszczowych i aminokwasów. Witamina B2
uczestniczy również w procesie widzenia o zmierzchu. Jest niezbędna do
utrzymania prawidłowej funkcji błon śluzowych i nabłonka naczyń krwionośnych.
Warunkuje również prawidłowe czynności układu nerwowego i skóry. Podawania
witaminy B2 wymagają osoby spożywające dietę ubogo witaminową lub takie, u
których z przyczyn fizjologicznych (np. ciąża, okres karmienia piersią, wysiłek
fizyczny) lub z powodu choroby istnieje zwiększone zapotrzebowanie na witaminę,
a także pacjenci z zaburzeniami wchłaniania jelitowego.
Jak widzicie, nie ma tu ani słowa o włosach, ale jeśli poszperamy trochę w Internecie, to dowiemy się, że nie dobór witaminy B2 może się objawiać wypadaniem włosów, zahamowaniem ich wzrostu oraz degeneracją procesów keratynizacji. Takie objawy mogą nam również sugerować niedobór innych cennych witamin, dlatego warto się zdrowo odżywiać, jeśli chcemy mieć zdrowe i piękne włosy. =)
Cena: Ok 5 zł
Ilość: 50 tabletek drażowanych
Ilość: 50 tabletek drażowanych
Skład:
Moja opinia:
Cóż mogłabym powiedzieć? Witamina, jak witamina. ;) Małe zgrabne pudełeczko z kolorowym motylkiem, które zapewne zmieści się w każdej torebce, więc nie musicie się obawiać, że zapomnicie o regularnej suplementacji. :) W środku znajdziemy 50 tabletek. Są one bardzo malutkie, co dla mnie jest dużym plusem, bo zawsze mam kłopot z połknięciem wielkiej tablety. Nie mają też jakiegoś wstrętnego smaku, jeśli jesteście wrażliwi na tym punkcie. Teraz pora przejść do sedna sprawy. :)
Działanie i efekty:
Moja przygoda z tą witaminą zaczęła się w momencie, kiedy miałam problem z zajadami i nic mi już na nie nie pomagało. Wtedy właśnie dowiedziałam się, że mój problem może rozwiązać witamina B2 i tak też się stało. Brałam jedną tabletkę dziennie i zajady zniknęły praktycznie po trzech dniach, ale kontynuowałam kurację, aż do zużycia całego opakowania. Przy okazji zauważyłam, że moje paznokcie stały się mocniejsze i szybciej rosły. Nie wiem dlaczego, ale u mnie pierwsze efekty zażywania witamin, zawsze można poznać po paznokciach. Jeśli chodzi natomiast o włosy, to ich wypadanie nieco się zmniejszyło i pojawiło się też trochę maluszków. Nie były to może jakieś spektakularne efekty, ale lepszy rydz niż nic. :) Poprawiła się również skóra, więc myślę, że jeśli dręczy Was któraś z tych dolegliwości, to warto zaopatrzyć się w witaminki z grupy B. :)
A jak mają się Wasze włoski?
Buziaczki! :*
Buziaczki! :*
Dobrze, że podziałały na paznokcie :)
OdpowiedzUsuńTeż się cieszę. ;)
UsuńZ ciekawości kupię, może i na moje pazurki dobrze podziała :)
OdpowiedzUsuńWarto spróbować. =)
Usuńwitaminy z grupy B są dla organizmu bardzo ważne
OdpowiedzUsuńŚwięte słowa. ;)
UsuńSwego czasu miałam straszne problemy z zajadami, nie wiedziałam, że to może być przyczyna niedoboru witaminy B2 :) Będę musiała zapamiętać.
OdpowiedzUsuń